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Recetas deliciosas y sanas con albahaca

Recetas deliciosas y sanas con albahaca

Con San Lorenzo pisándonos los pies, muchos hogares y restaurantes preparan sus platos más lauretinos. Hoy os traemos un listado muy delicioso: recetas entre cuyos ingredientes incluye la albahaca.

 

Salsas de tomate, salsa de pesto, sandwiches, aderezos para la ensalada, pasta, sopa, hamburguesas...Tenemos la suerte de que la albahaca forme parte de nuestra tradición , puesto que es una hierba aromática que combina muy bien con muchos alimentos (tomate, salsas, quesos, pastas, postres etc). Hoy os enumeramos unas que seguro que os ayudarán a sorprender a vuestros invitados.

 

 

Además, tiene beneficios para el organismo.

  • Vitamina K. Esencial para la coagulación de la sangre
  • Antioxidante
  • Incluye hierro, calcio, manganeso, magnesio, vitamina C y el potasio.
  • Tiene propiedades antibacterianas 

 

 

 

Paté de aceitunas verdes

Esta receta es ideal como aperitivo, acompañado de unas tostadas o patatas chips y un buen vermouth.

 

Pan de Ajo con Tomates y Albahaca

Otro ejemplo tentador en forma de bocaditos que abre el apetito a tus comensales. 

 

Pasta Cremosa con Pollo y Albahaca

Tan solo necesitas 25 minutos para preparar esta cremosa pasta llena de hierbas, pollo y verduras. 

 

 

Calabacitas Rellenas con Queso Parmesano y Albahaca

Saludable y apetitosa, estos calabacines rellenos con queso y verduras deleitaran tu paladar y querrás repetir. 

 

 

En definitiva, como ya sabes, en Nutersense creemos firmemente que "comer bien no es sinónimo de dieta restrictiva". A través de planes de alimentación equilibrados y totalmente personalizados, nuestra misión es la de ofrecerte una atención integral donde como paciente tengas al alcance de tu mano toda la información y asesoramiento nutricional necesaria. No solo es ayudarte a comer bien, sino a vivir mejor. Conoce nuestras dietas de alimentación adaptadas, a ti y a tus necesidades alimenticias. Contacta con nosotros y cuéntanos tu caso. 

 

Publicado
el 03-08-2018
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