5 consejos básicos para empezar a cuidarte
Aprende a conseguir lo que te propones para cuidarte y sacar un ratito para ti. Estos 'tips' te ayudarán a planificarte, organizarte y llegar a tus objetivos. ¡Vamos a por ello!
Cómo entender las etiquetas de los alimentos
Entender el etiquetado nutricional es base para ser conscientes de lo que comemos. Es una información básica que el consumidor debe conocer para llevar un estilo de vida más saludable.
Usos de la yema de huevo
“El huevo es malo porque aumenta el colesterol” era un mito bastante extendido. Hoy se sabe que precisamente toma parte importante en la pirámide nutricional para el correcto desarrollo de una dieta equilibrada.
